Nie każdy wie, że mikroklimat w pobliżu tężni solankowej jest bardzo zbliżony do tego, jakim oddychać możemy nad morzem. Szacuje się, że podczas godzinnej inhalacji w tężni wdychamy tyle samo jodu, co przez 3 dni nad Bałtykiem. Sukces inhalacji zależy jednak od wielu czynników. Najbardziej istotna jest pogoda.

Pensjonat Letnia-Sielanka a serdecznie zapraszaja nad urokliwy Bałtyk do rybackiej wioski Sianożęty, gdzie spędzą Państwo niezapomniany urlop przepełniony spokojem i pięknymi z najszerszych plaż w Polsce oddalona zaledwie 500 m oraz najwyższe stężenie jodu nad Bałtykiem sprawi, że dobre samopoczucie nie będzie Państwa i przytulne pokoje oraz domki zapewnią beztroski pobyt w pensjonat jest miejscem dla osób szukających czegoś i spokój oraz serdeczna atmosfera sprawi, że zadomowicie się Państwo u nas na naszych drewnianych domkach znajdziecie Państwo spokój oraz wszystko co potrzebne do beztroskiego pobytu. Domki są wyposażone w aneks kuchenny, lodówkę, TV, łazienkę, w każdym domku można połączyć się z siecią Wi-Fi. Na tarasie każdego domku do Państwa dyspozycji znajdują się meble ogrodowe, oraz mały grill. PokojeDla gości, którzy preferują wypoczynek w mniejszym gronie, przygotowaliśmy pokoje z łazienkami oraz balkonami .Każdy pokój posiada wyposażeniu znajdują się TV, pokoje z niezależnym wyjściem i własną kuchnią, studio dwupokojowe z własną kuchnią i przestronnym balkonem, oraz pokoje bez gości wybierających pobyt w pokojach, przygotowaliśmy również aneks kuchenny na terenie ośrodka znajdą Państwo miejsce do grillowania, plac zabaw dla najmłodszych, zamknięty monitorowany parking, rowerki dzięki którym można wyruszyć na wspaniałą wycieczkę nadmorską trasą. Cały teren ośrodka jest zamknięty i monitorowany. Na terenie całego ośrodka jest internet informacji znajdziecie Państwo na naszej stronie zapraszamy!

W kwestii zawartości jodu, Bałtyk jest pod tym względem jednym z najbogatszych regionów na świecie. Stężenie tego pierwiastka jest tu znacznie większe, niż np. w Morzu Śródziemnym. Jakie są zdrowotne właściwości jodu oraz dlaczego wyjazd nad morze zaleca się zwłaszcza kobietom w ciąży i małym dzieciom? Wyjaśniamy poniżej. Jod odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jest szczególnie ważny dla tarczycy, która wytwarza hormony regulujące pracę układu nerwowego i układu krążenia. Wdychany osiada na śluzówkach górnych dróg oddechowych, a mikroskopijne cząsteczki docierają do pęcherzyków płucnych. Dzięki temu łagodzi stany zapalne w oskrzelach oraz ich reakcję na różne alergeny. Jego niedobór może powodować często występującą obecnie niedoczynność tarczycy, choroby sercowo-naczyniowe, depresję, otyłość, wzrost poziomu cholesterolu czy ogólne osłabienie. Dlatego szczególnie ważne jest, aby kobiety w ciąży dbały o jego odpowiedni poziom, bowiem jego niedobór może powodować groźne wady rozwojowe płodu. Jest on niebezpieczny również dla dzieci, u których niedobór jodu może on wywołać problemy z koncentracją i zatrzymanie wzrostu. Jod znajduje się w wodzie. Uwalnia się także do powietrza, po czym opada na ziemię. Jego największa zawartość znajduje się w odległości do 300 m od brzegu. Wchłania się zarówno podczas spacerów po plaży, jak i podczas morskich kąpieli. Znajdziemy go także w rybach oraz warzywach i owocach, których uprawy zlokalizowane są niedaleko morza. Wietrzna pogoda oraz wysokie fale sprzyjają powstawaniu jodowego aerozolu, którego jest najwięcej wiosną, jesienią oraz zimą. Warto więc decydować się na wyjazdy nad morze i rezerwować pobyty w Wave Resort & SPA także poza sezonem.

Polska jest jednym z krajów, w których występują niedobory jodu – szczególnie we wschodniej i południowej, ale również i w centralnej części kraju. Stąd słuszne przekonanie Polaków o zdrowotnym aspekcie wyjazdów nad morze, gdzie stężenie jodu w powietrzu jest nawet stukrotnie wyższe, niż w głębi wpływ jodu znany jest powszechnie. Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Determinuje on w znacznym stopniu pracę tarczycy, która wytwarza hormony: tyroksyny i trijodotyroniny. Odpowiadają one za wzrost i dojrzewanie, pracę układu nerwowego, mięśniowego oraz krążenia, regulują zapotrzebowanie na jod uzależnione jest głównie od wieku. Szczególnie potrzebny jest on jednak maluchom, kobietom w ciąży oraz karmiącym, nie może go bowiem zabraknąć dzieciom w okresie prenatalnym, natomiast niemowlaki przyswajają jod przekazywany z mlekiem czas w bezpośredniej bliskości morza wdychamy czyste powietrze przesycone składnikami wody morskiej (tak zwany aerozol morski). W nim to znajdują się prócz jodu również brom, wapń i magnez. Leczą one katar, łagodzą stany zapalne w oskrzelach, alergię i schorzenia astmatyczne, pomagają budować odporność. Wybrzeże Bałtyku jest pod tym względem wyjątkowe – większa prędkość wiatru i wyższe fale, których rozbijanie się o brzeg powoduje ową „mgiełkę”, owocuje znacznie wyższymi stężeniami tych minerałów, niż nad morzem Śródziemnym czy znaczenie w jodoterapii ma również bliskość samego morza – dobroczynny wpływ aerozolu odczuwany jest do około 300 m od linii wody, najmocniej natomiast w odległości do 150 m. Przychylnie patrzeć należy również na dni, kiedy to pechowo pogoda jest ciut mniej przyjazna – wietrzna czy wręcz sztormowa – wówczas bowiem stężenie jodu jest jeszcze wyższe. Jeżeli dodatkowo uwzględnimy charakterystyczną dla nadmorskiego mikroklimatu ujemną jonizację powietrza, z którą w głębi lądu spotykamy się właściwie jedynie po burzy, a która mobilizuje mechanizmy obronne organizmu przygotowując je do walki z późniejszymi infekcjami, pomaga oczyścić drogi oddechowe, sprawia, że powietrze staje się wolne od alergenów – otrzymujemy doskonałe warunki dla osób cierpiących na schorzenia górnych dróg oddechowych, w tym alergiczne i nad morzem poprawia również naszą ogólną kondycję i samopoczucie. Pobudzona gospodarka hormonalna tarczycy przyspiesza przemianę materii. Dzięki temu jod wspomaga odchudzanie, odpowiada za efektywne spalanie substancji energetycznych i proces rozkładu tłuszczów, pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Same hormony pozytywnie wpływają na samopoczucie, zdolność koncentracji, uodparniają na stres i zwiększają witalność. Weekend nad morzem wakacje jesienią Animacje – Turniej Mini-golfa Columbus restauracja Wakacje w majuPostawiliśmy sobie w Columbusie za cel pomoc w maksymalnym wykorzystaniu atrybutów naszego otoczenia. Bliskość morza (jedyne 70 metrów), położenie niemalże przy samej wydmie sprawiają, że spacer na plażę zajmuje dosłownie minutkę i nie jest wyprawą wymagającą długich przygotowań. Lokalizacja nasza powoduje również, że terapeutyczne działanie jodu odczuwalne jest bardzo mocno na terenie samego obiektu – mogą zatem korzystać z niego dzieci hasające po naszym dużym, dostosowanym do ich potrzeb i upodobań Placu Zabaw. Otaczająca Columbus cisza, delikatnie jedynie urozmaicana szumem fal i otaczających, pachnących żywicą sosen, oddalenie od centrum i ruchliwych dróg pozwalają na spokojny relaks kucharze zdejmą z Państwa barków potrzebę troszczenia się o posiłki, a kolejnym elementem terapii jodem stają się wykorzystywane w naszej kuchni, bogate w ten pierwiastek lokalne produkty – świeże morskie ryby i warzywa z okolicznych nas rodziny komfort znajdą także wewnątrz obiektu – przestronne apartamenty, studia i suity możemy nieodpłatnie dostosować do potrzeb najmłodszych (łóżeczka dziecięce, wanienki, przewijaki, podgrzewacze do butelek, elektroniczne nianie…) oraz ciut starszych dzieci (zabezpieczenia kontaktów, stopnie ułatwiające korzystanie z umywalki, nocniczki i nakładki na sedes etc, etc.).W gabinecie SPA mogą Państwo skorzystać z całej gamy zabiegów – przygotowanych dla przyszłych oraz świeżo upieczonych mam, dla osób, które nad Bałtyk wybiorą się z myślą o poprawie kondycji, czy wreszcie dla tych, którzy za główny cel stawiają sobie czysty odpoczynek i – po jod i zdrowie zapraszamy nad morze!Źródła: Kazimierz Przewłocki, Kazimierz Ślizowski „Występowanie jodu w środowisku naturalnym”;

spowolnieniem umysłowym, ospałością, obniżoną zdolnością intelektualną, obniżeniem temperatury ciała, podwyższeniem masy ciała, suchością skóry. Niedobór jodu u dzieci może doprowadzić do opóźnienia rozwoju psychicznego i fizycznego. Dzieci mogą mieć obniżony poziom IQ, a ich zachowanie może być apatyczne.

Jaką wodę wybrać? Woda wzbogacona o jod będzie świetnym wyborem na co dzień. Jod jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Odpowiada on między innymi za prawidłową pracę tarczycy oraz nasz stan fizyczny i psychiczny. Dzienne zapotrzebowanie na jod wynosi między 150 a 300 µg/dobę. Często trudno jest go dostarczyć na co dzień w odpowiedniej ilości z pożywieniem, dlatego warto sięgnąć po wodę wzbogaconą o ten pierwiastek. Jego spożycie jest niezbędne do produkowania hormonów tarczycy, a także do prawidłowego funkcjonowania serca, nerek, mięśni i przysadki mózgowej. Skutki niedoboru jodu Skutki niedoboru jodu mogą być naprawdę poważne. Przy długotrwałym ograniczonym dostępie do tego pierwiastka mogą pojawić się: przyrost masy ciała, problemy związane z ciążą, a także obrzęk szyi. Szczególną uwagę na podaż jodu powinny zwrócić kobiety w ciąży, ponieważ niewystarczająca jego ilość w tym okresie może spowodować nieprawidłowy rozwój intelektualny dziecka, a nawet bardziej poważny nieprawidłowy rozwój mózgu. Spożywanie większych ilości jodu jest wskazane dla kobiet już we wczesnym etapie ciąży, jeśli chorują one na niedoczynność tarczycy i cierpią na niedobór jodu. Spożycie jodu U osób zdrowych prawidłowe spożycie jodu może obniżyć poziom cholesterolu we krwi, redukować stany zapalne organizmu, a także zapobiegać chorobom serca. Należy pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie, bogatej w ten pierwiastek. Jeżeli mamy taką możliwość, powinniśmy spędzać czas w nadmorskich okolicach, ponieważ tam stężenie jodu w powietrzu jest większe i ma również pozytywny wpływ na organizm. Jednak najprostszym sposobem jest wybranie wody wzbogaconej o jod. Odpowiednie nawodnienie i zdrowie zamknięte w butelce!

Zabytki nad Bałtykiem jesienią. Zwiedzać zabytki można oczywiście w każdym czasie, niektóre jednak w jesiennej szacie prezentują się niezwykle pięknie. Spośród tych, które położone są nad Bałtykiem – lub w jego pobliżu – wymieniłbym tu przede wszystkim te, w których piękno architektury współgra z przyrodą, np.:

Niedobór jodu grozi wieloma problemami zdrowotnymi. Dlaczego powinnyśmy dbać o jego odpowiednią ilość w organizmie i jak go uzupełnić, nie wykorzystując do tego wyłącznie soli kuchennej? Jod – czym jest i jaki ma wpływ na nasze funkcjonowanie? Brak jodu w organizmie jest wyjątkowo niekorzystny dla tarczycy, która produkuje hormony odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego czy krążenia. Niedobór jodu może być przyczyną problemów z niedoczynnością tarczycy, depresją, chorobami układu naczyniowo-sercowego, łamliwością paznokci oraz włosów bądź otyłością. Osłabienie, czy trudności z koncentracją również mogą być spowodowane niedostateczną ilością jodu w organizmie. Dla kobiet ciężarnych ma wyjątkowe znaczenie, gdyż zapobiega powstawaniu wad płodu. U dzieci brak jodu powoduje zahamowanie hormonu wzrostu oraz problemy z koncentracją. Jak uzupełnić niedobory jodu? Niedobory jodu są powszechne w naszym kraju. Południe, wschód czy tereny górskie kraju mają go wyjątkowo niewiele. Zupełnie inaczej sytuacja wygląda nad Bałtykiem. Jest to obszar, który uznawany jest za najbogatszy w ten pierwiastek na świecie. Nie jest jednak tak, że o każdej porze roku ilość jodu w powietrzu jest taka sama. Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Polskie morze jest jednym z miejsca na świecie, gdzie jodu nie brakuje. Jod występuje w wodzie morskiej, ale również w rybach oraz owocach morza. Najwięcej jodu zawiera dorsz, mintaj, halibut czy sardynki. Jod z wody przedostaje się również do powietrza, a następnie opada na ląd. Najwięcej jodu jest w pasie do 300 metrów od linii brzegowej. Dlatego tak ważne są nie tylko morskie kąpiele, kiedy wchłaniamy jod przez skórę, ale również spacery po plaży. Najwięcej jodu do powietrza przenika w wietrzne dni. Sztorm, porywisty wiatr to idealne warunki do rozprzestrzeniania jodu. Dzięki temu nie tylko letnie, gorące miesiące są dobre, by wypocząć nad Bałtykiem. Wiosna, jesień oraz miesiące zimowe również są bardzo korzystne dla zdrowia. Długie spacery po plaży w wietrzne dni pomogą stracić nadprogramowe kilogramy, a jednocześnie poprawi się nasze samopoczucie, koncentracja i witalność. Jest to idealny sposób na obniżenie stężenia cholesterolu, który jest tak niebezpieczny dla naszego organizmu. Warto pamiętać o dobroczynnym wpływie jodu na organizm i zaplanować wypoczynek nad morzem nie tylko w letnie miesiące. Related posts: tkVcBy.

ymf3yn1i2y.pages.dev/85

ymf3yn1i2y.pages.dev/49

ymf3yn1i2y.pages.dev/69

ymf3yn1i2y.pages.dev/25

ymf3yn1i2y.pages.dev/11

ymf3yn1i2y.pages.dev/85

ymf3yn1i2y.pages.dev/43

ymf3yn1i2y.pages.dev/53

stężenie jodu nad bałtykiem mapa